CONSULTÓRIO VIRTUAL

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Obrigada pelo seu interesse em meus atendimentos nutricionais! Sou apaixonada por nutrição e por mais de 10 anos venho me aperfeiçoando para ajudar pessoas a utilizarem a alimentação como ferramenta de saúde e bem-estar. Com uma visão integrativa, procuro escutar sua história, entender seus objetivos e identificar as melhores estratégias nutricionais para as suas necessidadesA partir daí, desenvolvo uma orientação nutricional individualizada que é alinhada às suas preferências e ao seu estilo de vida.  

Além de uma alimentação rica em alimentos funcionais, tenho como principais pilares da minha conduta  a otimização da digestão, a promoção do equilíbrio hormonal, e o fortalecimento do sistema imune. Acredito que que quando estes pilares estão alinhados, é possível não apenas evitar o aparecimento de doenças, e sim desfrutar de uma vida cheia de energia e vitalidade. 

O intuito é que você saia dos atendimentos se sentindo mais segura e confiante para fazer escolhas alimentares inteligentes no dia-dia, progredindo para um estilo de vida equilibrado, consciente e sustentável.

Consultório Virtual 

 

 Atendimentos Online 

1 Mês de Acompanhamento Nutricional Online

Como Funciona: 

  • Consulta 1: 45 a 60 minutos para esclarecer objetivos, traçar plano alimentar, avaliar exames e o uso de suplementação

  • Consulta 2: 30 minutos para esclarecer dúvidas, fazer ajustes necessários e avaliar os futuros objetivos de saúde e bem estar. 

  • Suporte via e-mail durante o desenvolvimento do programa.

 Material:  

  • Relatório da consulta seguido das orientações estabelecidas de acordo com objetivos 

  • Plano Alimentar individualizado com lista de substituição 

  • Receitas funcionais alinhadas as suas necessidades e preferências

  • Planejamento da Rotina Alimentar -  Guia para Food Prep Semanal 

  • Suplementação: Avaliação da suplementação atual, ajustes das mesmas (se necessário) e prescrição suplementar (se necessário)

  • Sugestões de rituais de auto-cuidado e práticas holísticas para um estilo de vida mais equilibrado

    • Todo material é disponibilizado em arquivos PDF e é enviado via email e/ou whatsapp

    • Duração cao: 30 dias

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